１年半ほど前だろうか。テレワークの浸透により時間を取りやすくなったので、月会費吸い取られ状態のキックボクシングジムへ可能な限り週一で通うと決めた。それを機にプロテインを摂ることに。

　ボクシングが好きなのでチャンプ井上尚弥選手がCMしているSAVASから。ドラッグストアで期間限定割引で売っていたやつなどに手を出した。








　種々あってどれが良いのかわからなかったまったく。ただ「トップアスリート」でも「勝つ」わけでもないけど「理想の筋肉」はあったらいいなあくらい。また、上の２種類の味なら牛乳で割って薄くても不味くはならないかなあ、ということでこれ。
　結果として、味の方は、まあこんなもんかなと。牛乳割なら牛乳＋アルファとして美味しくの飲めたかなと。まあそんなもんでしょう。水割りだと薄すぎショコラでいまいち。

　摂取量は裏面を読んで牛乳300mlに付属スプーンで3杯を１日２回。しかし、接種後３０分～１時間でお腹グルグル。。。水っぽくなるまたはガス出しても出しても生成される、加えて、、、臭い。。。。。慣れが必要かなと思い数週間続けたけど、一向に良くならなかった。ので、200mlに2杯を1日3回に変更。そうすると意外とまあまあ落ち着きましたよお腹の状態。でも前後の食事状況で下したりはあったかなあ。
　

つづく。次の記事：その２